Juegos Olímpicos ¿cuál es el país que más medallas tiene en natación?

Autora: Sara Reyes

Siendo uno de los deportes más exigentes a nivel de cardio, la natación se ubica como uno de los deportes más completos, esto quiere decir, que de una manera sencilla puedes ejercitar todas las capacidades de tu cuerpo.

El inicio de este deporte, fue inicialmente por supervivencia, en las antiguas civilizaciones, se utilizaba para cazar y poder bañarse en marea alta, no se tiene registro de un momento específico de su nacimiento, los primeros indicios del nado son del año 4.500 a. c. Más adelante se adecuó en Grecia como juego olímpico, haciendo parte de las cruzadas de ese tiempo.

Acercándonos a la actualidad, se pudo conocer lo que fue la creación de la técnica, la creación de todo el perfeccionamiento se le atribuye al británico John Trudgen (1852-1902), que inventó la base de este deporte, pero se enfocó en el estilo que lleva su nombre, una especie de nado lateral que había aprendido de los indios amazonas.

Jhon Trudgen Padre de la natación

En la actualidad existen 4 estilos de natación, para el deporte olímpico, para el salvamento, natación artística, y otras demostraciones de esta destreza que con el paso del tiempo se han ido desarrollando.

El libre es el más sencillo y el más usado , después sigue el pecho, para aguas profundas, mariposa el más exigente y espalda que requiere de una respiración muy trabajada.

Hoy en día se recomienda a la mayoría de la población practicar este deporte, ya que es beneficioso para la salud. Aunque en la mayoría de países el deporte más importante es el fútbol, hay un millón de deportes más que hacen parte de la cultura deportista de cada país, en Colombia somos (más en el último tiempo) campeones en muchas áreas, patinaje, amnea, atletismo…Y natación!

En lo profesional, existen equipos o ligas para competir en los juegos, cada uno debe tener a un nadador que se enfoque en un estilo para que el equipo este bastante completo y tenga posibilidades de ganar.

Si eres nadador novato te hacen una prueba para ubicarte en una categoría, mirando y analizando en cual te desenvuelves mejor, de acuerdo con eso empiezas a practicar y entrenar con enfoque en ese estilo.

Debes usar en las carreras los elementos necesarios que requieren en el reglamento, si estos no están al pie de la letra, corres el riesgo de ser descalificado.

Algunos de los nadadores más famosos son Michael Fred Phelps que es sin duda uno de los mejores de todos los tiempos, Alexander Popov, con un estilo impecable, Jenny Thompson una de las mujeres con mejor rendimiento, Omar Pinzón , el más joven en participar en los juegos olímpicos de Atenas 2004 y Carolina Colorado, una de las mujeres colombianas con mayor participación en las competencias a nivel mundial.

La verdad creo que es un deporte que vale la pena conocer y si existe la posibilidad de practicarlo, mejor, te puede ayudar a relajarte y desestresarte en momentos de mucha tensión además de desarrollar una bonita forma de conectarte con el agua, ya que la relación con ella es muy sana.